Moow.life logo

Какие бывают виды йоги, и что они дают?


​Все мы знаем, что йога,  это индийское искусство, при котором мы можем обрести здоровое тело и сильный дух. Йогу можно поделить на три основных этапа. Это как:
  • Духовное благо, физическая польза и ментальная польза. 
  • Физическая йога, развивает в нашем теле гибкость, крепость мышц, ваш жизненный тонус стает повышенным, расслабленность суставов и растяжка позвоночника.
  • Ментальная йога,  научит вас  концентрироваться, вы ощутите полную расслабленность в себе, отбиться от стресса,  так же вы сможете держать контроль на своими эмоциями.

Духовное благо йоги даст вам силу преодолеть в себе страх, открыть состояния сознания, а так же ваше сознание углубляется. Дальше вы понимаете, что вы человек который приносит себе и окружающим тепло, радость и любовь. Так же йога делиться на различные виды категорий: Хатха, Бхакти, Карма, Джнана, Мантра, Тантра, Раджа.


И так я сегодня вам расскажу, чем полезны эти виды йоги.
Хатха йога - это полезное занятие, которое лечит от  многих заболеваний, например: астма, эпилепсия, диабет и многие органические и хронические заболевания. Хатха йога развивает процесс энергии и ума, так же хорошо укрепит ваше здоровье. 
Бхакти йога - была создана мудрецами, для тех людей которые очень чувствительны и эмоциональны. Бхакти йога даст учение к  духовным развитием, доминирование над умом, испытывать любовь и радость, так же божественный экстаз.
Карма йога - это служение к Богу. С помощи кармы йоги вы получаете возможность служить Богу, таким образом вы помогаете другим людям, только на духовном пути.
Джнана йога - даст вам поиск к истине, через абстрактно - философское осознание. Это все духовный процесс, чтобы осознать себя, дабы  связаться с Богом, чтобы получить священные письма, которые наставлены духовными учителями. 
Мантра йога - это путь к успеху. Если вы хотите изменить себя и свою жизнь, то мантра йога будет очень полезным  для вас. При занятии мантры, вы развиваете такие качества как: проведение, магические способности, как помочь желание исполниться, как познать себя и свою цель. 
Тантра йога - это система самосовершенствования человека путем в пробуждение.  С помощи тантры йоги, вы сможете, научиться к трансформации и осознанно использовать сексуальную энергию. Вы получаете возможность возможность постичь физические и психические техники работы с энергиями.
Раджа йога - это медитация. Благодаря раджи йоги, вы сможете быть царем над своими проявлениями, держать контроль ума, путешествовать в других мирах, и осознавать разницу между  реальностью и иллюзией. 

        Используйте все возможности Moow.life зарегистрируйтесь и добавляйте свои интересные предложения.

Комментарии

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Вход / Регистрация