Работа с брюшной полостью. Три волшебные техники — уддияна бандха, агни сара дхаути крия и наули

На этом семинаре мы узнаем:

Три принципа освоения техники.
Обьяснение и принципы выполнения агни сара дхаути, крия, уддияна бандха и наули.
Влияние этих техник на работу внутренних органов и систем тела.
Энергетическая или праническая составляющая.
Подготовительные дополнительные упражнения для брюшной полости.
Техники работы с брюшной полостью, как средство подготовки тела к более сложным техникам пранаямы и крия йоги.

Три волшебные техники:

1. Агни сара дхаути крия
- Техника выполнения агни сара дхаути крия
- Критери освоения техники
- Энергетическая или праническая сосотавляющая

2. Уддияна бандха
- техника выполнения Уддияна бандхи
- как работает, как освоить, зачем нужно

3. Наули - самая эфективная техника работы с брюшной полостью
- различные варианты работы с мышечным жгутом
- динамическая и статическая составляющая
- правильная последовательность освоения наули
- критерии освоения наули
- варианты применения в практике асан

Стоимость семинара - 250 грн до 18.03.16
в день семинара 300 грн

Регистрация
https://sunriseyogaz.typeform.com/to/YI3qNb
Контактні дані
Як доїхати?
#makotodojo #здоровье #развитие #семинар #йога