Мастер-класс "Искусство наслаждаться стрессом"

Стресс – окрашен в черные краски. В нашей реальности – это деструктор. Но на самом деле стресс – это движущая сила, которая толкает человека к развитию. Канадский врач Ганс Селье говорил:
«Я не могу и не должен быть исцелен от моего стресса, мне просто нужно научиться наслаждаться им». Приглашаю и вас на практический мастер-класс по: «Искусству наслаждения стрессом».
Вы поймете, почему нельзя бороться со стрессом.
Научитесь эффективно реагировать на стресс.
Узнаете максимум о данном явлении.
Прочувствуете на себе реакции вашего организма и определите свой персональный способ реагирования на стрессовые ситуации.
Мастер-класс состоит из:
— теоретическая часть позволит избавиться от ложных представлений о стрессе, формирование понятных и доступных знаний, которые легко применимы в повседневной жизни;
— практическая часть – это упражнения и тесты, которые закрепят навык использовать стресс с максимальной выгодой для себя.
После мастер-класса Вы:
— будете ясно знать, как вы реагируете на стресс и сможете управлять этим процессом, а не наоборот;
— получите полезные и простые в использовании инструменты для управления стрессом;
— научитесь извлекать из любых жизненных вызовов максимум пользы;
— протестируете на себе принцип наслаждения стрессом и быстрого восстановления баланса.
Ведущая мастер-класса:
Анастасия Гонтарь – сертифицированный коуч (WAPP), консультант в методе Позитивной психотерапии, автор тренингов и методик по развитию внутреннего потенциала, освобождению от ограничивающих установок, убеждений и жизненных шаблонов.
Писатель, журналист, сценарист.
Количество мест на мастер-классе ограничено.



#курсы #тренинг #учеба #обучение #знания #семинар #развитие #конференция #бизнес #бизнесконференция #хаб #бизнесхаб #лекция #самосовершенствование #саморазвитие #дискуссия #интересно #Киев #business #businesshub #hub #businesspeople #study #interesting #Kiev
Прайс-лист
Контактные данные
Как доехать?