Мастер и диалог голосов. Первое знакомство

Мы часто разговариваем сами с собой, ведем свой внутренний диалог. Это происходит практически постоянно: мы спорим с собой, ругаем себя за что-то, торопим, иногда хвалим и т.д. Мысленно мы обращаемся к себе: «Ты сегодня молодец!» или «Опять та же ошибка, сколько можно!», или «Вечно ты всюду опаздываешь!» В каждый момент времени мы проявляемся по-разному, раскрывая очередную грань нашей многогранной личности. Эти грани можно назвать - субличности.

Субличности –«маленькие я», которые образовались на разных этапах нашей жизни, часто еще в раннем детстве, чтобы защищать нас и удовлетворять наши потребности. Каждая субличность имеет свое мышление, свои чувства и поведение. эти субличности или "я" создают наш характер и обеспечивают наши жизненные роли. Познакомившись с ними, узнав их истинные желания и стремления, мы станем глубже понимать себя и сможем увеличить свою эффективность.