Центр горячей йоги YogaHot

Центр горячей йоги «YogaHot»
Горячая йога – это идеальная система оздоровления для современных людей. Она совершенствует тело, успокаивает сознание и привносит вдохновение в нашу жизнь.
В «Центр-е горячей йоги „YogaHot»:
— Особый микроклимат в зале для занятий (высокая температура и влажность) и доброжелательная, экологически чистая атмосфера.
— Точная техника и системная последовательность поз, которые делают тело здоровым и гибким, нервную систему – стрессоустойчивой и сбалансированной, вдохновляют и заряжают энергией.
— У нас сочетание традиционного и научного подхода а методике работы наших сертифицированных преподавателей: философия служения людям, соблюдение принципов ямы и ниямы (первых ступеней йоги) и самоотдача.
— Все вместе это дает поистине волшебные результаты для практикующих горячую йогу.



Также в меню «Центр-а горячей йоги «YogaHot»:
• HOT – стретчинг
• йога Айенгара
• женская практика
Свою изюминку в горячей йоге найдет каждый, независимо от того, новичок он или «продвинутый» йог. Те, кто хочет похудеть, получат мягкое и комфортное снижение веса. Причем без дряблости кожи (как это часто бывает на строгих диетах). Наоборот, хот-йога способствует улучшению тонуса кожи: после занятия она гладенькая, словно после сеанса скрабирования. Спортсмены уважают горячую йогу за ее уникальные восстанавливающие свойства: травмы мышц, суставов и сухожилий (даже застарелые) постепенно исцеляются.
Те, кто только начинает осваивать йогу, смогут сразу получить максимальный эффект от асан. В теплом зале организм прогревается еще до начала практики. Поэтому вам будет проще выполнить последовательность грамотно – а чем глубже и правильнее выполнена поза, тем сильнее проявляется ее терапевтический эффект. Те, кто занимается йогой давно, любят горячие залы за возможность более полно раскрыть способности своего тела. Мышцы и связки, которые в холодном зале «тянулись“ с трудом, в горячем становятся буквально гуттаперчивыми – и человек с легкостью осваивает недоступные прежде сложные асаны. И вообще, что может быть лучше в зимний день, чем погреться в тепле в компании единомышленников с пользой для здоровья!

Дополнительная информация:
http://kiev.yogahot.com.ua/
Телефон:
+38 (066) 990-35-30
Время работы: пн, ср: 09:00 - 21:00; вт, чт: 07:30 - 20:30; пт: 09:00 - 20:30; сб-вс: 09:00 - 15:30

#йога #здоровье #лекции #спорт #sport #фитнес #fitness #красота