Тренировки и методы развития тела FlexDerekSchool полностью основываются на методике и на авторском комплексе упражнений Мухтара Гусенгаджиева — самого гибкого человека на Планете, и носят принцип индивидуального подхода к каждому человеку. Занимаясь у нас, люди приобретают хорошую растяжку большинства связок и мышц, отличную подвижность всех без исключения суставов, что означает здоровье суставов, отличную форму и подтянутость мышц. Максимум через месяц это замечают все без исключения ученики. Люди с проблемой «лишних килограммов» смогут не на словах, а на деле избавиться от них.