Йога та Стретчинг від Dream Team Dance School

Пропонуємо Вам:

Йога – це не просто набір фізичний вправ для підтримки форми, це стиль життя і спосіб мислення. Він не так простий для розуміння, але викладач школи танцю постарається максимально розширити ваше уявлення про йогу, про її філософію та особливості.

Стретчинг – вправи на розтягування, які є корисними і необхідними всім, незалежно від віку та ступеня розвитку гнучкості. Такий вид занять допомогає м’язам відновитися шляхом повернення від скороченого стану до колишньої довжини (у спокої), надає розслаблюючу дію на м’язи і знімає різні болі, викликані стресами і напруженнями нервової системи, уповільнює і робить поступовими деякі процеси в нашому організмі, пов’язані зі старінням.
Зробити тіло гнучким і підтягнутим, суглоби рухливими, а м’язи еластичними і сильними, Вам допоможе саме такий вид занять, який на сьогоднішній день є одним з найпопулярніших видів фітнесу. Крім того, методика схожа на йогу, і впливає на організм людини одинаково, оскільки після занять посилюються енергетичні потоки, що призводить до поліпшення самопочуття. Також під час виконання вправи можна навчитися глибокому і зосередженому диханню, що благотворно вплине на роботу головного мозку після важкого робочого дня.

Запишись зараз та отримай абонемент на місяць всього за 250грн.

Якщо винокли додаткові питання звертайтесь за номером:
(097) 973 13 23

Наш сайт:
http://dance-school.kiev.ua/

#спорт #йога #dance_studio #красота #здоровье #фитнес #стрэтчинг #студия_танца #ирпень #танцыирпень